1967年12月、宮崎県生まれ。右投右打。内野手、外野手。背番号37→6。都城高校で2年春、夏と甲子園に連続出場し、活躍する。1986年、ドラフト3位で日本ハムに入団する。
1年目は14試合出場にとどまったものの、2年目には112試合に出場し、9本塁打を放つ。
3年目の1988年には遊撃手のレギュラーとして全試合に出場を果たし、打率.277、16本塁打の活躍を見せる。この年、初のベストナインとゴールデングラブ賞を獲得している。
1990年には打率.287、18本塁打の活躍で2度目のベストナインとゴールデングラブ賞を受賞する。
1991年にもゴールデングラブ賞を獲得するが、1992年、右肩の故障により、1試合出場に終わる。
しかし、1993年に復活を果たすと、1994年には打率.286、27本塁打、87打点という成績を残して打点でリーグ2位となる。
翌1995年には、打率.291、25本塁打、80打点の成績で初の打点王に輝き、3度目のベストナイン、4度目のゴールデングラブ賞も獲得する。この年、遊撃手の連続守備機会無失策339のパリーグ記録も樹立している。
1996年にも22本塁打、82打点の活躍で3年連続80打点以上を記録し、4度目のベストナインと5度目のゴールデングラブ賞にも選出される。1998年にはビッグバン打線の核弾頭として24本塁打を放ち、チームを前半戦首位に立たせるほどの活躍を見せる。1999年にも23本塁打を記録し、毎年、安定した成績を残して長年にわたって日本ハム打線の中核に座り続ける。
2002年には17本塁打で10年連続の2桁本塁打を達成する。2003年以降は出場機会が減ったものの、チームリーダーとして2006年には日本ハムの日本一に貢献する。
2007年5月、通算2000本安打を達成し、宮崎県の県民栄誉賞を受賞する。
2007年限りで現役を引退。
守備の負担が大きい遊撃手でありながら、本塁打を放てるスラッガーとして豪快なバッティングで日本ハム打線の中核を長年務め、現役後半はチームの精神的支柱として活躍した。
通算成績(実動22年):打率.262、287本塁打、1026打点、2012安打。打点王1回(1995)ベストナイン4回(1988,1990,1995〜1996) ゴールデングラブ賞5回(1988,1990〜1991,1995〜1996)
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