1973年10月、東京都生まれ。右投左打。外野手。背番号35→9(巨人)→4(西武)。
浦和学院高校から東洋大学へ進み、東都大学リーグでベストナインを4度受賞。1996年、ドラフト3位で巨人に入団する。
プロ1年目から打率.293、11本塁打を残してレギュラーを獲得し、巨人のリーグ優勝に貢献する。
2年目の1997年には打率.304、12本塁打を記録する。1998年には打率.301、13本塁打、16盗塁を記録し、2年連続3割を達成する。
2000年には打率.271、11本塁打でリーグ優勝に貢献し、2001年には打率.324を残す。
2002年には打率.314、14本塁打、58打点、191安打の好成績で最多安打のタイトルを獲得した。巨人をリーグ優勝に導き、ベストナインにも選出される。
2004年には打率.308、16本塁打、60打点を記録し、リーグ最多の39二塁打を記録する。2005年にも打率.300、15本塁打を記録する。
2007年には規定打席に満たなかったものの、打率.339を残す。
2008年、打率.143に終わると西武に移籍し、2009年限りで現役を引退した。
鋭いスイングとミート力で弾丸ライナーを放ち続けた中距離ヒッターである。俊足の左打者とあって、主に1番打者、2番打者として巨人の重量打線を牽引し、安定した打率を残した。
通算成績(実働14年):打率.289、131本塁打、488打点、1428安打。最多安打(2002)ベストナイン(2002)
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