1976年2月、兵庫県生まれ。外野手。左投左打。背番号60(近鉄)→7(近鉄・ソフトバンク)→6(オリックス)。育英高校では、1993年夏の甲子園で全国優勝を果たす。1994年、ドラフト3位で近鉄に入団する。
プロ1年目は、6試合の出場に終わるが、2年目の1995年にはレギュラーを獲得し、打率.270、3本塁打、15盗塁の成績を残す。
1996年は不振に陥ったものの、1997年には打率.281を残してレギュラーを奪還する。
1998年に打率.310、23盗塁を残して、ベストナインとゴールデングラブ賞にも選出される。
2001年には打撃改造により本塁打が大幅に増え、打率.271、16本塁打、53打点の成績で近鉄のリーグ優勝に貢献する。
2003年には打率.300、16本塁打、61打点、27盗塁の活躍を見せ、ゴールデングラブ賞を獲得する。
2004年にも打率.303、22盗塁の成績を残したが、近鉄球団の消滅に伴い、FA宣言を行使してソフトバンクに移籍する。ソフトバンクでは、1年目から打率.270、8本塁打、31盗塁の活躍を見せて3度目のゴールデングラブ賞を獲得する。チームは、リーグ1位の成績だったが、プレーオフで敗れて日本シリーズ進出を逃す。
2006年には打率.294、6本塁打、60打点、22盗塁を残し、シーズン165安打でリーグ最多安打のタイトルを獲得する。
2007年には自己最高の打率.319を残し、2度目のベストナインにも選出される。
2008年には規定打席未満ながら打率.302を残したが、オフにトレードによってオリックスへ移籍。2009年にも打率.291を残す。
しかし、2010年には若手への世代交代というチーム方針により、一転して2試合の出場に終わり、その年限りでオリックスを退団した。
センターを中心に巧みなバットコントロールで広角に打ち返すバッティングながら、引っ張って本塁打を放てるパンチ力もあった。毎年、安定して安打を量産し、俊足を生かした内野安打も多かった。走塁においても俊足を生かした盗塁が多く、さらに外野の守備範囲も広い走攻守3拍子揃ったプレーヤーである。
通算成績(17年):打率.284、78本塁打、568打点、203盗塁、1865安打。最多安打1回(2006)ベストナイン2回(1998・2007)ゴールデングラブ賞3回(1998・2003・2005)
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