1973年10月、千葉県生まれ。右投左打。内野手。背番号2(日本ハム・巨人)→36(中日)。暁星国際高校から社会人野球のNTT関東に進み、強打の捕手として頭角を現し、1996年の都市対抗野球では新日鐵君津の補強選手として活躍をする。
1997年、ドラフト3位で日本ハムに入団する。1年目から、捕手と代打で44試合に出場する。
2年目には71試合に出場して打率.302を記録し、1999年には打撃を生かすため、一塁手に転向してレギュラーを獲得する。この年には、強打の2番打者として25本塁打を記録する。
そして、2000年には打率.329、31本塁打、102打点、182安打という素晴らしい成績でリーグ最多安打に輝き、一躍、球界を代表する選手となる。
2001年には打率.339、32本塁打、86打点、195安打を残し、2年連続リーグ最多安打を記録する。
2002年には打率.340、32本塁打、81打点、165安打で首位打者を獲得し、2003年にも打率.360、31本塁打、100打点、160安打で2年連続首位打者を獲得する。
さらに2004年にも打率.345を記録し、4年連続で打率.330以上を記録する。
2005年には自己最高の37本塁打を記録すると、2006年には打率.313、32本塁打、100打点で本塁打王、打点王の二冠王に輝き、日本ハムのリーグ優勝・日本一に貢献してシーズンMVPを獲得する。その年のオフ、巨人へ移籍。
2007年には打率.313、31本塁打、88打点を記録して巨人のリーグ優勝の原動力となり、セリーグでもシーズンMVPを獲得する。その後も2010年まで5年連続で3割30本以上をクリアしている。2008年には打率.310、36本塁打、96打点で巨人のリーグ優勝に貢献し、2009年には打率.309、31本塁打、107打点で巨人をセリーグ3連覇と日本一に導いた。
2011年5月、通算2000本安打を達成する。2013年オフにFAで中日へ移籍した。
2014年は、代打の切り札として打率.301を記録する。2015年にも打率.294を残したが、その年限りで現役を引退。
腰を落とし、腕を伸ばして構える独特の神主打法でフルスイングして本塁打も打率も稼ぐ驚異的な成績を残し続ける。ほぼ毎年、3割30本以上を残す安定した打撃で、日本ハムと巨人を常勝チームに引き上げてきた強打者である。
通算成績(実働19年):打率.310、378本塁打、1169打点、2120安打。首位打者2回(2002・2003)本塁打王1回(2006)打点王1回(2006)シーズンMVP2回(2006〜2007)最多安打2回(2000・2001)最高出塁率1回(2003)ベストナイン7回(1999・2001・2003〜2004・2006〜2007・2009)ゴールデングラブ賞6回(1999〜2003・2006)
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